共生社会 障がい者と健常者誰でも一緒にできる『アダプテッドスポーツ』って知ってますか？
アダプテッドスポーツとは？実際に岐阜で取り組みをしているスポーツクラブ、本の紹介をします。
共生社会 
共生社会 パラスポーツ指導員について
パラスポーツ指導員とはどんなものか？講義内容、取得後の活動方法など、実際に僕が体験した内容をまとめました。
共生社会 共生社会のために
共生社会についての僕の思い、これからのこと。
ランニング ラン仲間とつながる方法。経験から得た1つの答え。
ラン仲間とつながる方法は【参加】【広げる】【学ぶ】。僕が10年経験してきたことを現在に至るまで伝えます。
共生社会 認知症サポーター養成講座を受けて学んだこと
みなさん認知症サポーターを知っていますか？少しの学びで人を助けることができるかもしれません。
ランニング ボランティア相談なら岐阜駅内生涯学習センターがオススメ。
岐阜市でボランティアをお探しの方は岐阜駅内の生涯学習センターがおススメ。相談者に寄り添い話を聞いていただけました。
ランニング ランニングを習慣化するために僕がやっていたこと
マラソンを続けたいけど、継続できない方へ。マラソンは10年以上継続できるようになった流れ。外で走る、天気予報を把握する・・・
書籍 ファンランナーは読むべき本! 『人は何歳まで走れるのか？不安なく一生RUNを楽しむヒント』
この題名が気になりすぐに購入しました。ファンランナーにとってのまた数年後また読み返したくなるバイブル。
ランニング 10年以上マラソンを続けてきて『これはよかった！』と思うマラソングッズ5選
10年以上マラソンを継続してきました。自分のペースで続けることが大切ですが、アイテム購入もモチベーションアップにつながります。
ランニング 岐阜で参加できる親子マラソン大会
こんにちは。現在、幼稚園児と0歳児の父です。家族でマラソン大会に参加しようと思い、岐阜県で出られる大会をまとめました。